الأحماض الأمينية

الميلاتونين: يحسن نومك ومزاجك أثناء النهار!

يمكن أن يساعدك الميلاتونين ، المعروف أيضًا باسم هرمون النوم ، على قضاء ليالٍ أفضل وأيام أكثر إنتاجية وأفضل! تعرف على المزيد عن مكملاتها وفوائدها وأكثر من ذلك بكثير!

تعرف على أفضل المكملات الغذائية المشتركة (2019)

تعتبر المفاصل هياكل مهمة جدًا لجسم الإنسان ، فبدونها لن نكون قادرين على الحركة ، على سبيل المثال. وفي كمال الأجسام ، يتأثرون تمامًا برفع الأثقال ، وغالبًا ، لأنهم يستغرقون وقتًا طويلاً للتعافي (يأخذون ... أكمل القراءة "تعرف على أفضل المكملات الغذائية المشتركة (2019)

اكتشف أفضل مكملات BCAA في السوق (2019)

بعد اكتشاف أهمية البروتينات بشكل عام في النشاط البدني وأيضًا أنه يمكن تقسيمها إلى وحدات أصغر تسمى الأحماض الأمينية ، تم اكتشاف أن استخدام أحماض أمينية معينة يمكن أن يساعد في عمليات مختلفة ومختلفة ... أكمل القراءة "اكتشف أفضل مكملات BCAA في السوق (2019)

اكتشف أفضل مكملات الكرياتين في السوق (2019)

يعتبر الكرياتين في السنوات الأخيرة أكثر المكملات كفاءة في توليد الطاقة (تحسين الأداء) والسلامة ، مع إثبات علمي. علاوة على ذلك ، يرتبط أيضًا بالتحسينات في الصحة والوقاية من الأمراض ، مثل ... أكمل القراءة "اكتشف أفضل مكملات الكرياتين في السوق (2019)

الأحماض الأمينية: ما هي وكيف تعمل وأهمية كمال الأجسام ...

الأحماض الأمينية ... هذه كلمة سمعها بالفعل جميع الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، وخاصة تدريب الأثقال ، ويفهمون القليل عن التغذية ، أليس كذلك؟ لكنها من هذا النوع من الكلمات التي يسمعها الناس عادة ، ولكن ... أكمل القراءة "الأحماض الأمينية: ما هي وكيف تعمل وأهمية كمال الأجسام ...

L-Lysine: ما هو ، ما هو ، الفوائد ، الأطعمة الغنية وغير ذلك الكثير!

يوجد العديد من الأحماض الأمينية في جسم الإنسان ، في الواقع حوالي 21 حمضًا أمينيًا يتعرف عليها الجسم. بعض المواد غير الضرورية ، مثل L-Glutamine ، الذي ينتج في جسم الإنسان ، والبعض الآخر ضروري مثل L-Leucine ، والذي يجب تناوله من ... أكمل القراءة "L-Lysine: ما هو ، ما هو ، الفوائد ، الأطعمة الغنية وغير ذلك الكثير!

L-Carnitine: ما هو ، كيفية تناوله ، مساعدتك على إنقاص الوزن ، الفوائد

L-Carnitine ، المعروف أيضًا باسم فيتامين B11 (على الرغم من قلة استخدام الاسم) ، كان من الأحماض الأمينية المستخدمة في الرياضة ، خاصة بهدف المساعدة في تقليل الدهون في الجسم. على الرغم من أنه ليس مكملًا حراريًا أو ... أكمل القراءة "L-Carnitine: ما هو ، كيفية تناوله ، مساعدتك على إنقاص الوزن ، الفوائد

الكرياتين - دليل كامل: ما هو ، ما الغرض منه ، كيفية تناوله ، الفوائد ، الآثار الجانبية

الكرياتين عبارة عن ببتيد ، يُطلق عليه أيضًا اسم أحد الأحماض الأمينية ، والذي له تأثيرات فسيولوجية أساسية للحياة ، ولكنه يستخدم منذ فترة طويلة في عالم الرياضة من أجل زيادة أداء الرياضيين و ... أكمل القراءة "الكرياتين - دليل كامل: ما هو ، ما الغرض منه ، كيفية تناوله ، الفوائد ، الآثار الجانبية