تحفيزية

الحقائق التي لم تخبرك خلف كمال الأجسام الحالي

كمال الأجسام هي رياضة أحبها وأحبها كثيرًا لدرجة أنها الرياضة التي أختار العيش من أجلها والعمل من أجلها والنمو (وليس العضلات فقط). إنها رياضة قادمة ... أكمل القراءة "الحقائق التي لم تخبرك خلف كمال الأجسام الحالي

اكتشف 5 نصائح لتحسين صحتك

إنه كرنفال تقريبًا ، بالقرب من عيد الفصح وإقامة جميع الحفلات النموذجية في بداية العام ... ومع ذلك ، فقد حان الوقت لمتابعة ما لم تفعله في العام السابق وأيضًا لتحسين جسمك ... أكمل القراءة "اكتشف 5 نصائح لتحسين صحتك

كمال الاجسام كعامل مساعد لذوي الاحتياجات الخاصة

هل توقفت يومًا عن التفكير في عدد الفوائد التي جلبتها لك كمال الأجسام؟ أنا متأكد من أنك ستفعل ... ومع ذلك ، على الأرجح أنك لم تدرك أبدًا مدى فائدة كمال الأجسام لمجموعات من الناس ... أكمل القراءة "كمال الاجسام كعامل مساعد لذوي الاحتياجات الخاصة

أهمية قوة العقل للاعبي كمال الأجسام

"العقل يفعل ، والجسد يطيع". "الأبطال العظماء يبدأون عملهم ورحلتهم بعقولهم". نعم ... هذا كله صحيح وهذه واحدة من أصدق الجمل في العالم وإحدى الجمل التي ... أكمل القراءة "أهمية قوة العقل للاعبي كمال الأجسام

هل كان كمال الأجسام مرادفًا لجودة الحياة بالنسبة لك؟

اليوم ، ربما تكون تمارين المقاومة بالأوزان هي أكثر التمارين الرياضية أداءً في العالم. وهذا ليس صدفة: نظرًا للفوائد التي لا حصر لها والتي تجلبها في مختلف الجوانب الجسدية والوظيفية والجمالية والنفسية والعقلية ، فقد برزت ... أكمل القراءة "هل كان كمال الأجسام مرادفًا لجودة الحياة بالنسبة لك؟

بعد كل شيء ، لماذا لا تحصل على نتائج في كمال الأجسام؟

هل تريد أن تعرف سبب ركود تطورك في الأكاديمية؟ هل أنت مستعد لسماع بعض الحقائق عن نفسك؟ لذلك اقرأ. لكن إذا كنت جزءًا من هذا الجيل المخادع المحاكي ، فاقرأه بنفس الطريقة: الحقيقة لا ... أكمل القراءة "بعد كل شيء ، لماذا لا تحصل على نتائج في كمال الأجسام؟

العالم المنغلق وخيارات لاعب كمال الأجسام

كل من يمارس رياضة كمال الأجسام ، سواء لأسباب تتعلق بالصحة أو الجماليات أو تحسين أو التخفيف من نوع من المشاكل المسببة للأمراض ، عن طريق المهنة أو لمجرد التسلية ، نعرف مدى دقة التنسيقات التي يرتبط بها الروتين ... أكمل القراءة "العالم المنغلق وخيارات لاعب كمال الأجسام

رحلة إعادة الإعمار: حساب كمال أجسام حقيقي

ربما ما يجعل لاعب كمال الأجسام مختلفًا تمامًا عن بقية الناس ليس عضلاته المنتفخة أو تعريفه العضلي الواضح ، ربما لم يكن تناسقه الهائل الذي تم التعبير عنه في سنوات من العمل الشاق الطويل ، ربما لم يكن هذا ما ... أكمل القراءة "رحلة إعادة الإعمار: حساب كمال أجسام حقيقي

صالة ألعاب كمال الأجسام أو مكان للتجمع الاجتماعي؟

كم مرة ألهمتك الصالة الرياضية الخاصة بك للقيام بتمرين كمال الأجسام الفعال والمكثف حقًا ، عندما وصلت إلى هناك واجهت مواقف غير سارة استحوذت على تركيزك وأعاقت تدريبك بطريقة ما؟ كم مرة هل ... أكمل القراءة "صالة ألعاب كمال الأجسام أو مكان للتجمع الاجتماعي؟

أهمية دمج الأحلام مع واقعك في كمال الأجسام

كم مرة حلمت بشيء؟ كثير بالفعل. لكن ، كم مرة قاتلت من أجل هذا الحلم ونجحت بالفعل؟ في الأوقات التي لم تفعلها ، هل توقفت يومًا لتسأل نفسك لماذا؟ عندما كانت أحلامك مرتبطة على وجه التحديد بـ ... أكمل القراءة "أهمية دمج الأحلام مع واقعك في كمال الأجسام