الصحة

الشاي: تعرف على ما يمكنهم فعله وما هي فوائدهم!

مع اقتراب فصل الشتاء ، من الشائع أن يبدأ الناس في البحث عن وصفات الشاي للتدفئة. وليس هذا فقط ، فأن الشاي في نهاية المطاف يستخدم لأغراض مختلفة ، مثل زيادة التمثيل الغذائي ، والمساعدة في وظيفة مدر للبول ، وتحسين ... أكمل القراءة "الشاي: تعرف على ما يمكنهم فعله وما هي فوائدهم!

انخفاض المناعة: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، ما يجب أخذه

هل أنت من هذا النوع من الأشخاص الذين يمرضون كثيرًا؟ أي تغير في الطقس ، هل أنت مصاب بالأنفلونزا بالفعل؟ لذا ، على الأرجح ، لديك مناعة منخفضة ، هل تعلم؟ انخفاض المناعة هو عندما يكون الجهاز الدفاعي للجسم معطلاً. أكمل القراءة "انخفاض المناعة: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، ما يجب أخذه

هل يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ممارسة تمارين الوزن؟

من المعروف أن متلازمة نقص المناعة البشرية ، وهي اختصار في اللغة الإنجليزية HIV أو في الإيدز البرتغالي ، هي مرض يسببه فيروس ارتجاعي يهاجم خلايا جهاز المناعة ، ويمنع الجسم من تعزيز ... أكمل القراءة "هل يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ممارسة تمارين الوزن؟

Sarcopenia: شاهد كيف يمكن أن يساعد كمال الأجسام في الوقاية والعلاج!

عندما نصل إلى سن معينة ، عادة بعد سن الأربعين ، نبدأ عملية تسمى ساركوبينيا ، والتي تميل إلى أن يكون لها آثار سلبية للغاية على الصحة والقوة والجماليات. هذه العملية هي "عملية طبيعية" للجسم ، والتي ... أكمل القراءة "Sarcopenia: شاهد كيف يمكن أن يساعد كمال الأجسام في الوقاية والعلاج!

الرعاية الصحية الأساسية للاعبي كمال الأجسام

بدون شك ، تعتبر تدريبات الأثقال من الرياضات التي يمكن أن توفر أكبر قدر من الفوائد لممارسيها. هذا لأنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالجوانب الجسدية والكيميائية الحيوية والنفسية ، فضلاً عن الجوانب الاجتماعية ، مما يجلب عددًا لا يحصى من النقاط الإيجابية والتحسينات ... أكمل القراءة "الرعاية الصحية الأساسية للاعبي كمال الأجسام

TUDCA - أفضل واقي للكبد اليوم

بالاسم TUDCA ، ربما لم تره مطلقًا على أي ملصق للمكملات الغذائية ، أو ربما لم تهتم أبدًا باسم Tauroursodeoxycholic Acid ، وهو ما يعنيه هذا الاختصار. ومع ذلك ، استعد للقاء أحد المجمعات ... أكمل القراءة "TUDCA - أفضل واقي للكبد اليوم

اكتشف 5 نصائح لتحسين صحتك

إنه كرنفال تقريبًا ، بالقرب من عيد الفصح وإقامة جميع الحفلات النموذجية في بداية العام ... ومع ذلك ، فقد حان الوقت لمتابعة ما لم تفعله في العام السابق وأيضًا لتحسين جسمك ... أكمل القراءة "اكتشف 5 نصائح لتحسين صحتك

كيف يمكنني زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي؟

التستوستيرون هو هرمون اندروجين ينتج بشكل طبيعي في الجسم. موجودة بكميات صغيرة في جسد الأنثى وبكثرة عند الرجال. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا عالي الكثافة ، يزيدون من إنتاج هرمون التستوستيرون ، سواء من خلال الطعام أو المكملات ... أكمل القراءة "كيف يمكنني زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي؟

مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية: هل يمكن أن تساعد تدريبات الوزن في علاج هذه الأمراض؟

المزيد والمزيد من الناس من مختلف الأعمار ، تفاجأ الطبقات الاجتماعية بأكثر الأمراض الممكنة المختلفة الموجودة اليوم. هذا لأن عادات حياة الإنسان قد تغيرت ، مما تسبب في إيذاء هذه التغييرات ، والتي ... أكمل القراءة "مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية: هل يمكن أن تساعد تدريبات الوزن في علاج هذه الأمراض؟