انخفاض المناعة: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، ما يجب أخذه

هل أنت من هذا النوع من الأشخاص الذين يمرضون عادة؟ أي تغير في الطقس ، هل أنت مصاب بالأنفلونزا بالفعل؟ لذلك ، على الأرجح ، لديك ملف مناعة منخفضة، هل كنت تعلم؟

انخفاض المناعة هو عندما يكون الجهاز الدفاعي للجسم معطلاً. يسمى الجهاز المناعي ، ويتكون من الخلايا الليمفاوية والأجسام المضادة ويعمل جنبًا إلى جنب مع أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الطحال والغدة الصعترية ونخاع العظام وغيرها. إنها إلى حد بعيد الوظيفة الأكثر تعقيدًا والأكثر مشاركة في جسم الإنسان بأكمله.

بمجرد أن يتعرف جهاز المناعة على البكتيريا أو الفيروسات الغازية كتهديد ، فإنه يعمل على القضاء عليها قبل زيادة الضرر. إنه دفاع الجسم الرئيسي ضد البكتيريا والفيروسات التي تدق باستمرار في أجسادنا. يحارب الجهاز المناعي هذه الأمراض ، مما يجعلنا أصحاء وقادرين على مواصلة يومنا هذا. عندما تكون مناعته منخفضة ، لا يكون قادرًا على الدفاع أيضًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

يجب أن يمر كل شيء من البرد إلى الأنفلونزا إلى الالتهاب الرئوي أولاً عبر جهاز المناعة قبل إصابة الجسم ، لذلك إذا كنت تعاني من أمراض تتطور دائمًا ، فمن المؤكد أن مناعتك ستنخفض.

لذلك ، في هذه المقالة سوف نتعلم بعض الطرق لتحسين مناعتنا ، وجعلها في ارتفاع دائم وتمنعنا من الإصابة بالأمراض. سوف نتعلم أيضًا كيفية تحديد علامات ضعف المناعة والعوامل التي يمكن أن تسهم في ذلك.

ما هي المناعة المنخفضة؟

مناعة منخفضة يحدث عندما يضعف جهاز المناعة لديك ويضعف ، مما يجعله غير قادر على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تحاول دخول جسمك كل يوم.

عندما يكون جسمك على هذا النحو ، يكون خطر الإصابة بمرض أعلى بكثير ، وهناك أيضًا خطر تطور مرضك ليصبح شيئًا أسوأ وأكثر تعقيدًا في العلاج.

لهذا السبب ، فإن الحفاظ على المناعة عند أعلى مستوياتها على الإطلاق هو نقطة أساسية إذا كنت لا تريد أن تمرض بشدة وتتحمل مخاطر الحياة

وهناك عدة طرق يمكنك من خلالها الحفاظ على مناعتك عالية ، لكن أولاً نحتاج إلى فهم الأسباب التي قد تؤدي بنا إلى ضعف المناعة.

علامات وأعراض ضعف المناعة

النتائج والعلاج وأسباب ضعف المناعة

علامات مناعة منخفضة تضمن: نزلات البرد المتكررة والصداع والالتهابات المزمنة وآلام في الغدد الليمفاوية. على الرغم من أن هذه قد تكون في بعض الأحيان علامات على مشاكل أكثر خطورة ، إلا أن الأمراض المتكررة غالبًا ما تكون نتيجة لانخفاض المناعة.

عندما يكون لدى الشخص مناعة منخفضة ، فهذا يعني أن جهاز المناعة لديه لا يعمل بكامل طاقته ، مما يسمح للمواد الخطرة بالانزلاق وإصابة بقية الجسم ، مما يسبب الألم والتورم والاحمرار والاحتقان وغيرها من علامات المرض الشائعة. هذا يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاكل أكثر خطورة. على سبيل المثال ، أنواع معينة من السرطان ، مثل اللوكيميا ، هي عدوى تصيب الجهاز المناعي نفسه.

هناك بعض الأمراض التي تقلل من مناعة الجسم ، مثل الإيدز والذئبة وفقر الدم وسوء التغذية والسمنة.

تهاجم العديد من هذه الأمراض جهاز المناعة ، مما يترك الجسم عرضة للإصابة بأمراض ثانوية قد تكون في الأصل ذات تهديد ضئيل ، ولكنها في هذه الحالة قد تمثل تهديدًا خطيرًا. في بعض الحالات ، يصبح الجهاز المناعي نفسه تهديدًا. يغذيه نفس المرض الذي أصابه ، يستدير ويبدأ في مهاجمة جسم الإنسان.

استخدام الدواء يمكن أيضًا أن تخفض مناعتنا ، الأدوية مثل: ديبيرون ، الكورتيكوستيرويدات ، الأدوية المستخدمة بعد زراعة الأعضاء وغيرها..

تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى الانتباه الشديد ، لأنه عندما يكونن في فترة الحمل ، يمكن أن تنخفض مناعتهن بشكل طبيعي ، بسبب زيادة توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

والعامل الآخر هو استخدام السجائر ، مما يجعلك أضعف بشكل طبيعي بمرور الوقت.

طرق علاج مشاكل المناعة المنخفضة

بشكل عام، مناعة منخفضة إنه نتيجة عدم وجود العناصر الغذائية المناسبة التي تحفز جهاز المناعة ويمكن علاجها بسهولة. في الوقت الحاضر ، كان طعام السكان أسوأ وأسوأ ، ولهذا السبب ، يعاني الكثيرون من انخفاض المناعة ، ليس بسبب المرض ، ولكن لأنهم لا يأكلون بشكل صحيح. لذا فإن النظام الغذائي ضروري!

يمكن للنظام الغذائي الصحي وحده أن يعزز جهاز المناعة ، ويمنع مجموعة واسعة من الأمراض. إن مجرد إضافة أو إزالة بعض المواد الغذائية يوفر للجسم العناصر الغذائية المناسبة التي يحتاجها لتطويره ، مع إزالة المواد الكيميائية التي تثبطه ، مما يسمح له بأداء أفضل بكثير.

سكر

يتسبب السكر في عمل خلايا الدم البيضاء للجهاز المناعي ببطء. يؤثر السكر على نوع من الخلايا يسمى العدلة ، والتي تحارب البكتيريا عن طريق البلع ثم تدميرها. تنخفض فعاليته بنسبة تصل إلى 40٪ في ساعتين من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.

يمكن أن يؤدي خفض السكر في النظام الغذائي إلى تحسين كفاءة جهاز المناعة بشكل كبير. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من السكر ، يمكن تطبيق ذلك بشكل أكثر تحديدًا على المُحلي الصناعي. السكريات الطبيعية ، مثل تلك الموجودة في الفاكهة ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا لزيادة الطاقة والحيوية ، إذا تم تناولها باعتدال.

بروتين

غالبًا ما يُعترف بالبروتين كجزء ضروري من النظام الغذائي لمرضى السكر ، وهو مفيد لأي شخص آخر أيضًا. إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات ، مثل اللحوم الخالية من الدهون مثل الأسماك والدواجن ، يعزز جهاز المناعة ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

هذا العنصر ضروري للغاية لتكوين خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والجزيئات الأخرى لجهاز المناعة في الجسم.

الدهون / الكوليسترول

العديد من الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول. الأشخاص الذين يعانون غالبًا من نزلات البرد أو الأنفلونزا عادةً ما يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الدهون ، وكذلك ما يعرف باسم الدهون الثلاثية ، على غرار الكوليسترول. المستويات العالية من هذه المواد تثبط جهاز المناعة.

إن تعديل النظام الغذائي لتقليل هذه المستويات يقطع شوطًا طويلاً في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.

ماء

يعتبر من الأسهل والأكثر أهمية للحصول على العناصر الغذائية لجسمنا ، وغالبًا ما يكون أيضًا الأكثر إهمالًا. الماء حيوي لنمو حياة الإنسان والحفاظ عليها ، لكن معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي منها.

لا توفر المياه العذبة النقية عناصر غذائية جيدة فحسب ، بل إنها تقضي أيضًا على السموم الضارة التي تصيب الجسم. شرب الكثير من الماء ، بما يصل إلى 1,5 إلى 2,5 لتر في اليوم ، بمفردك يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ.

استراغالوس

غالبًا ما يتم التعرف على الثقافة الصينية لمعرفتها الواسعة بالأعشاب والأدوية. تم إدراج نبات Astralagus رسميًا ضمن الأعشاب الأساسية المستخدمة في الطب الصيني التقليدي ، وله العديد من الاستخدامات ، كمساعد في التئام الجروح.

يتم تجفيف الجذر ثم استخدامه في صنع شاي أو حساء عشبي ، غالبًا بالاقتران مع العلاجات العشبية الأخرى. بالإضافة إلى تحفيز خلايا الدم البيضاء ، يساعد النبات أيضًا في إنتاج مركب معين يسمى الإنترفيرون ، والذي يتم إنتاجه لمحاربة الفيروسات.

حماية ضد الفيروسات والبكتيريا

شاي أخضر

O الشاي الاخضر يشتهر بفوائده الصحية لجسم الإنسان. نشأت في الصين ، وقد ارتبطت بشكل شائع بالعديد من الثقافات الآسيوية وفي السنوات الأخيرة أصبحت مقبولة شعبياً في العالم الغربي.

يتكون الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا الصينية ويحتوي على مادة كيميائية تسمى بوليفينول. يتحقق البوليفينول من الجذور التي لها تأثير ضار على جهاز المناعة.

اشواغاندا

تزرع هذه الشجيرة الصغيرة في المنطقة وحول الهند. يحتوي النبات على مادة تعمل كعامل أدابتوجين ، مما يساعد الجسم على مقاومة الصدمات العاطفية والتوتر والتعب وأعراض أخرى. المستويات المفرطة من القلق والتوتر تطغى على جهاز المناعة ، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

تساعد التأثيرات المهدئة لأشواغاندا في مكافحة الإجهاد وتخفيف الضغط الإضافي على الجسم ومساعدته على مقاومة الأمراض.

القنفذ

إشنسا ، وتسمى أيضًا إشنسا ، موطنها أجزاء مختلفة من أمريكا الشمالية ، وبشكل أكثر تحديدًا في الشرق والوسط ، حيث يتم فتح الأرض بتوازن عادل بين الرطوبة والجفاف. تتميز عادة بالزهور الزاهية والجريئة التي تتفتح في الصيف.

يعمل هذا النبات على زيادة الوظيفة اللمفاوية ، وكذلك يحفز خلايا الدم البيضاء ، والتي تعتبر حيوية لوظيفة الجهاز المناعي. يمكن الحصول عليه بسهولة في شكله الأصلي أو تناوله كمستخلص في كبسولة.

Mumio

موميو مادة طبيعية توجد في الجبال العالية في روسيا وحولها. يتسلل إلى الشقوق في الصخر ويتكون من مزيج من منتجات النحل ، مثل العسل المتحجر وشمع النحل وأعشاش النحل. إنه راتينجي في الملمس والمظهر ، ويمكن تناوله في شكل كبسولات.

تتمتع هذه المادة بمجموعة واسعة جدًا من القدرات التي لها تأثير إيجابي على الجسم. يحتوي على نسبة عالية من الخصائص المطهرة والمضادة للالتهابات والمناعة ، والتي تقوي جهاز المناعة.

الأدوية التقليدية

بالإضافة إلى الأعشاب والعلاجات الطبيعية ، توجد أيضًا حلول موجودة في قسم الأدوية. يمكن تناول بعض الأدوية لمساعدة الجهاز المناعي ، ولكن لا يُنصح عمومًا بتناولها بانتظام ، حيث تميل البكتيريا والفيروسات إلى تطوير مناعة خاصة بها تجاه هذه الأدوية ، وقد تستخدمها حتى يكون لها تأثير معاكس على الجسم.

ومع ذلك ، على الرغم من هذه المخاطر وغيرها المرتبطة بالعقاقير الصيدلية المخصصة بشكل صحيح ، يمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الخاصة بها. على الرغم من أنه يمكن الحصول على الكثير من الصيدليات المحلية ، فمن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء. بعض هذه الأدوية لا تحفز جهاز المناعة على وجه التحديد ، ولكن معظمها يساعد في مكافحة العدوى.

Isoprinosin

غالبًا ما يستخدم هذا الدواء في مرضى السرطان وأولئك الذين يعانون من فيروس نقص المناعة البشرية أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى. أثناء المرض ، فهو يقلل من شدة الأعراض ويقلل من مدة المرض. إنه يزيد من جهاز المناعة من أجل جعله أقوى وأكثر قدرة على محاربة الأمراض ، وبالتالي يقلل ليس فقط من شدة المرض ومدته ، ولكن أيضًا يقلل من تكرار حدوثه.

كما هو الحال مع معظم الأدوية الصيدلانية ، يمكن أن يسبب الأيزوبرينوسين آثارًا جانبية لدى المريض ، بما في ذلك أعراض مثل الدوخة وآلام المعدة أو تهيج الجلد. لا ينبغي النظر إلى هذه من خلال إنذار ، ولكن إذا تفاقمت المشكلة ، يجب استشارة الطبيب وإيقاف الجرعة حتى يتم تقديم المزيد من النصائح الطبية ، خاصة في حالة احتمال حدوث رد فعل تحسسي ، مثل مشاكل التنفس أو ألم في الصدر.

تناول أدوية تقوية المناعة

زيثروماكس

زيثروماكس ، المعروف أيضًا باسم أزيثروميسين ، هو مضاد حيوي لماكرولايد فعال ضد مجموعة واسعة من البكتيريا. إنه يعمل عن طريق التدخل في قدرة البكتيريا على إنتاج البروتين. نظرًا لأن البكتيريا غير قادرة على إنتاج البروتين ، فلا يمكنها النمو أو إبطاء أو حتى إيقاف تأثيرات المرض. يستخدم Zithromax لعلاج أمراض مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين والالتهاب الرئوي والعديد من الأمراض الأخرى.

يجب تناول زيثروماكس على معدة فارغة فقط. ما لا يقل عن ساعتين بعد الوجبة ، أو قبل ساعة. لا ينبغي تناوله مع مضادات الحموضة مثل Pepcid Complete أو Rolaids. تشمل الآثار الجانبية لهذا الدواء مشاكل في المعدة ، مثل آلام البطن والغثيان والإسهال. ومع ذلك ، بشكل عام ، تكون هذه التأثيرات خفيفة جدًا أو معتدلة في بعض الحالات.

تاميفلو

هذا الدواء المضاد للفيروسات فعال للغاية ضد فيروس الأنفلونزا ، حيث يمنع إنتاج الفيروس لأنه ينتشر من خلية إلى أخرى. وبهذه الطريقة ، يساعد الجهاز المناعي على محاربة الأمراض التي يمكن أن تكون مميتة ، خاصة عند كبار السن أو أولئك الذين يعانون بالفعل من ضعف جهاز المناعة وبالتالي يكونون أكثر عرضة للهجمات الفيروسية.

إذا تم تناول عقار تاميفلو بعد فترة قصيرة من التعرض للأنفلونزا ، فيمكن استخدامه لمنع ظهور المرض ، ولكن حتى بعد إصابة الشخص بالفعل بالمرض ، فإنه لا يزال يساعد في تقليل الأعراض والمدة. يمكن تناوله على شكل شراب أو كبسولة.

هناك عدد قليل جدًا من الأدوية ، إن وجدت ، التي يمكن تناولها دون العناية الواجبة. تاميفلو ليس استثناء. يجب تحذير المرضى الذين يتناولون الدواء من إمكانية حدوث آثار جانبية معينة ، على الرغم من عدم ثبوت ارتباطها المباشر بالدواء. وتشمل هذه التفاعلات الحساسية القاتلة على شكل حالة جلدية تسمى متلازمة ستيفن جونسون ، بالإضافة إلى بعض الأحداث العصبية ، وفي حالات قليلة الوفاة.

سيبروفلوكساسين

سيبروفلوكساسين مضاد حيوي يستخدم لمحاربة البكتيريا في الجسم. يساعد جهاز المناعة على محاربة الأمراض الضارة التي تصيب الجسم ، ويخفف بعض إجهاد الجهاز المناعي. يتدخل الدواء في الحمض النووي للخلية المصابة ويمنعها من نسخ المرض ونشره.

على الرغم من عدم صحة ذلك في جميع الحالات ، فمن المعروف أن السيبروفلوكساسين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الأوتار ، وهو التهاب في الأوتار. هذا يضعف أوتار العضلات ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تمزق مؤلم للغاية في الوتر. هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن ، أو هؤلاء المرضى الذين سبق لهم زراعة الرئة أو الكلى أو القلب.

اختتام

بما أن جهاز المناعة هو الحصن الرئيسي بين جسم الإنسان وسرب الجراثيم والبكتيريا والفيروسات التي تعيش في جميع البيئات ، فإن يمكن أن يكون انخفاض المناعة عامل خطر خطير.

ومع ذلك ، مع بعض الإجراءات البسيطة - يمكن حل معظمها بسهولة عن طريق الذهاب إلى السوق المحلية - يمكن تقليل هذه المخاطر بشكل كبير. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي سليم ومكملات عشبية ، وفي بعض الحالات ، العلاج الصيدلاني ، في تعزيز جهاز المناعة لضمان عمله بشكل جيد.

عندما يحدث هذا ، فإن بقية الجسم عادة ما يتبعه ، ولم يعد يتعرض للإصابة بجميع أنواع الأمراض.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *




أدخل كلمة التحقق هنا: