حلوى الموز البني

في هذا المقال ، سنعرف حلوى رائعة لمن هم بداخلها موسمها مما يتيح لك الهروب قليلاً من روتين النظام الغذائي وتناول شيئًا مختلفًا وفي نفس الوقت مغذيًا.

حلوى الموز

هل تعبت من نظامك الغذائي؟ هذا خيار رائع ليوم من القمامة الأقل تلوثًا ...

المقادير:

50 جرام من الشوفان الناعم أو دقيق الشوفان

350 مل حليب خالي الدسم

محلي حسب الذوق

1/2 ظرف جيلاتين بنكهة الأناناس

40 جرام بروتين مصل اللبن بنكهة الموز

جوهر نكهة أنبوب حسب الذوق

تجهيز:

يضاف الشوفان والمُحلي والحليب على نار متوسطة. امزج وتوقع أن تتحول إلى عصيدة سميكة (احرص على عدم تكتلها). بعد البرد يضاف بروتين مصل اللبن ويخلط.

قم بإعداد الجيلاتين وفقًا للتعليمات وأضف بضع قطرات من خلاصة البراز للتغلب على نكهة "البينا كولادا".

بعد ذلك ، دع الجيلاتين يتماسك في الثلاجة.

اسكبي العصيدة في طبق وقدمي الجيلاتين فوقه.

أحد الخيارات هو تقديم العصيدة الساخنة والجيلاتين البارد ، أو حتى تركهما يتجمدان قبل الاستهلاك.

تمت كتابة هذا المقال بواسطة:

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *




أدخل كلمة التحقق هنا: